Der Essenscoach  

Guten Tag!

Ich heiße Dr. Karin Rüttgers und bin Ihr Essenscoach. Ein Coach hilft, den eigenen Weg in komplizierten Sachverhalten zu finden.

Kaum ein Thema ist so präsent in unserem Leben, wie das Essen. Ein Stakkato der unterschiedlichsten Angebote, Ratgeber, Warner und Werbebotschaften trommelt ständig auf uns alle ein.

Und bei kaum einem Thema ist die Verunsicherung so groß, wie bei der Frage nach unserer Ernährung. Wie vermeiden wir Fehlernährung und Überernährung? Wie ernähren wir uns gesund, ökologisch und politisch korrekt, figurfreundlich und genussvoll?

Zu all diesen Fragen möchte ich Ihnen den aktuellen Stand der Wissenschaft auf verständliche Weise vermitteln. Damit Sie Ihren Körper und unsere Nahrung besser verstehen und Ihr Essen entspannt genießen können.

In Kürze werde Sie hier mehr Informationen über mein Buch und andere Aktivitäten rund um das Thema gute Ernährung finden.

Bereits jetzt können Sie Ihre Fragen rund um das Essen an mich richten: Kontakt